传说明代初年，广东佛山地区出现了一头怪兽，每逢年尾岁末就出现，到处破坏庄稼，残害人畜，农民不堪其苦。后来，人们想了个办法，用篾扎成许多狮子头，并涂上五颜六色，再用一块布作狮尾，每一只狮子由两个人扮演。当怪兽出现时，农民便敲锣打鼓，舞动狮子，直奔怪兽，怪兽见到前面有一只比自己还要大，还要恶的动物，吓得掉头就跑。从此，当地村民认为狮子有镇妖驱邪之功，有吉祥之兆，都希望狮子能到自家门前舞动一番，以消除灾害，预报吉祥。于是每年春节，逐家逐户舞狮拜年，渐渐形成风气。为了迎接醒狮来临，家家户户都要在门上挂个红包，配有生菜，龙眼叶等，作“青”，以酬谢狮队。

    我国的舞狮分"北狮"（北方狮）和"南狮"（南方狮），"北狮"重形，"南狮"神似。据传，南狮起源于隋唐时代的南海县，距离现在已有1400多年的历史，盛行于明朝和清朝。

    南狮的颜色多数以黄、红、黑三种颜色为主，谷称刘、关、张。在《三国演义》中，因为刘备是汉室继承人，金黄色为黄帝的专用颜色，因此黄色狮子代表刘备；关公面如红枣，所以红色狮子代表关公；张飞皮黑、面黑、须黑，故以黑狮代表张飞。

    舞狮在广东人民中有广泛的群众基础，20世纪80年代以来，我镇几乎村村都有自己的醒狮队，一年四季，开张庆典锣鼓声不断，逢年过节，狮队便上街采青、巡演。各村群众性的狮艺普及也盛况空前，我镇也于每年的新春佳节举办醒狮比赛恭贺新年，每年也吸引大批群众前来观看、助兴，并受到了肯定。

    阿忠是横栏六沙青少年醒狮团队员，小时候他在街头看到别人舞狮，便对舞狮产生了浓厚的兴趣，之后拜师学艺。2007年，只有18岁的他便与哥哥成立了青少年醒狮团，通过不断努力，该团参加镇内、外舞狮比赛均取得很好的成绩，特别在2009年横栏镇举办的新春舞狮比赛中，同时包揽了传统类和高桩类的金奖。

    阿忠说，“将舞狮这项传统文化发扬光大是他的愿望，每次出去表演，能让群众看到我们有这样好的体育精神和醒狮精神，我们醒狮团就觉得很自豪。”

    梁金伟在小学阶段便开始学习舞狮，目前加入了六沙青少年醒狮团，虽然他现在就读于沙溪理工学校，但每当放假回家他都必定回到狮团里面训练、参加演出。梁金伟说：“可能玩得久，沉迷了，加上有兴趣。我读小学五年级的时候，已经加入了六沙的醒狮团，上高中后到了沙溪理工读书，学校也有龙狮团，因为自己有这个兴趣，就加入去玩，回到这里六沙又玩，长大了还会继续玩下去的。”

    舞狮是融武术、舞蹈、音乐等为一体的文化活动。舞狮的步法完全采用南拳武功之四平马、子午马、麒麟步、跳步、座盘步（即老树盘根）、翻身、翻滚等。这些动作硬桥硬马，刚劲有力，步法稳固，落地生根，凡学舞醒狮者，必须先学南拳，以打基础。舞醒狮的表演程序是：出洞、下山、过桥、饮水、采青、醉睡、醉醒、上山、玩球等，其中采青是高潮。

    “采青”是舞南狮的主题，“青”在舞狮表演时狮子要采撷或捕获的食物。“采青”过程是考验舞狮者的功架、技艺和智慧而设计的一种套路。青的摆设通常用青菜、树叶、红包等吉祥物品。其中采蟹青、桥青、櫈青等是最为流行的舞法。“采青”通常经过有寻青、见青、喜青、惊青、探青、弄青、拆青、吃青、吐青、醉青等程序。

    “采青”历经变化，派生出多种套路，广泛流传。舞狮在表演上从传统的地狮逐步发展到凳狮，由凳狮又发展到高台狮、高竿狮，由高竿狮又发展到桩狮。南狮桩阵套路的舞法是由传统南狮舞法演变过来的。据传说狮子入庙时发现杉木大的香脚，舞狮者以轻功跳上香脚作狮子舞动表演，则为狮子玩桩之源，往后武术也应用为玩梅花桩。

    醒狮桩阵套路是在近十几年发展起来的，桩柱的数量大约有二十条左右，狮子是在地上和桩上完成采青套路，桩阵的设计是模拟狮子在玩耍、寻食时的一些困难来设计的。设计意念是有抽象性的山、岭、岩、溪、涧、水、桥等景和物，形成了传统性、技巧性、艺术性、观赏性等综合的演绎套路。通过在地面或桩阵上腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难度动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，表现狮子的威猛与刚劲。桩狮的难度也在不断增大，的桩接近3米，跨度达3.7米，充分体现了“新、高、难、险”的特色，被誉为“中华一绝”。

    广东醒狮舞不单国内有名，且扬名海外，海外的华人华侨均有舞醒狮的习俗。近年华侨、外国人到南海地区的舞狮馆学醒狮、习武者甚众，这充分显示了中华民族艺术的魅力和自强不息的精神。我们要尽一切努力，把醒狮这一文化艺术传统发扬光大。

    国际级舞龙舞狮裁判员曾伟强表示：“对这个传统文化的保留，我觉得社会经济各方面都好了，我们都是大力提但是保留传统文化，尤其是我们的舞狮文化，已由民间的舞狮，现在我们逐步走向标准化、国际化，越来越规范了。”